ogrencilerin sinav stresi
Öğrenci Sınav Stresi
Sınav Stresiyle boğuşan bir çok insan vardır . Ben antalya-gezgini.tr.gg olarak bende de çok olur ama bugünlerde bir şeyler öğrendin ve onlar sayesinde artık pek stres olmuyor ve ben bunları sizlerle paylaşacağım ..İlk önce yapmanız gereken nefes almaktır Bir kaç ağır nefes alın ve vücudunuzun gevşemenizi sağlayın ..
Sınavda olumlu şeyler düşünün , sakın ben düşük alcam yapamıcam demeyin , hep olumlu şeyler düşünün , sınavım iyi geçecek deyin , 100 alamazsanız bile düşük alırsanız Dünyanın sonu değildir ..
Sınavdan önce eğer 1. veya 2 .derslerdeyse okula gitmeden önce Egzersizler yapın egzersiz yapınki beyinizie giden kan damar akışları hızlansın . Bir de sınav öncesi çok ağır çalışmayın , her boş vakit bulunca ders çalışmayın , az ve etklili çalışın , çok çalışırsanız bildiklerinizi unutabilir yada karıştırabilirsiniz ..Patlarcasına çalışmak size bir şey kazandırmaz ..
Bunları deneyin sınav stresini yenebilirsiniz
